Waqtigan xaadirka ah, dhallinyaradu waxay raadinayaan nolosha tayada sare leh, sidaas darteed, albaabka silitaanka ee albaabka aadka u caatada ah ayaa sidoo kale soo galay mowjadaha casriga ah. Albaabka qulqulaya ee aadka u jilicsan ayaa ku jira isku-dhafka ugu fiican ee hal-abuurka iyo farsamada, jawi qurux badan, xoog leh oo waara, kaas oo waa nuxurka guud ahaan qaab dhismeedka albaabbada iyo daaqada simbiriirixan.
Nidaamka khafiifka ah ee MEDO wuxuu isku daraa shaqooyinka casriga ah iyo kuwa asalka ah oo leh jawi fudud oo qurxoon. Aragti ballaaran oo bannaan, guud ahaan waxay yareysaa dareenka dulmiga, kor u qaad dareenka hufnaanta. Naqshad dabacsan oo cabbirka booska iyo shaqeynta.
Muuqaalka ugu weyn wuxuu ku jiraa naqshadeynta nidaamka caatada ah ee MEDO, dhibaatadu waxay sidoo kale ku jirtaa isdhexgalka ugu fiican ee naqshadeynta qaab dhismeedka aadka u cidhiidhi ah iyo nidaamka qalabka.
Albaabka albaabka miisaanka khafiifka ah, culeyska wanaagsan, ma fududa in la gooyo qallafsanaanta, xoogga sare iyo waxqabadka joogtada ah, iyo saameynta kuleylka kulaylka iyo dhawaaqa dhawaaqa waa mid aad u wanaagsan.
Ku xidh muraayadaha bannaan ee moodooyinka qaabka qandaraaska ah ee soo baxa, in ka badan ha u daayo qofku si aan kala joogsi lahayn.
Muraayadaha godan waa mid ballaadhan oo cidhiidhi ah, xoog xoog leh ayaa ka dhigaya mid xoog badan, midab kakan si loo soo koobo, qaab dhexdhexaad ah ayaa gaadhay heer aad u fudud oo heer sare ah, iyada oo muraayadda si loo arko goobta aragga aad bay u raaxo badan tahay.
Iyo iyada oo ku saleysan hubinta badbaadada iyo adkeysiga, nidaamka oo dhan wuxuu u hoggaansamaa qaabka casriga ah iyo midka fudud ee guriga. Saamaynta guud iyo isku-xidhka qaabka fudud ee guriga ayaa awood badan leh, iyo xasilloonida iyo badbaadada albaabka iyo daaqadda oo dhan waa ka sii xoog badan yihiin. Qaab dhismeedkani wuxuu ka dhigayaa albaabbada muraayadaha dhabta ah ee dahaarka leh iyo daaqadaha inay yeeshaan dhawaaq wanaagsan iyo waxqabadka kuleylka kuleylka.
Daaqad kasta iyo albaab kastaa waa bilowga nolol qurux badan. Albaabada iyo daaqadaha ka dambeeya alaabooyinka waa u heellanaanta MEDO iyo u hoggaansanaanta, laakiin sidoo kale tarjumaadda ugu wanaagsan ee nolosha tayada leh. Isticmaal MEDO daaqadaha iyo nidaamka albaabada caatada ah si ay ku siiso jawi degan oo diiran.
Waqtiga boostada: Oct-25-2021
